秋天到了，天氣漸漸變冷，女性就容易手腳冰冷，因為(wèi)冬天毛細血管容易收縮，氣血供養不足，容易導緻手腳冰冷、頭痛頭暈、腦供血不足、腦梗、腦血栓，所以人們選擇冬天多(duō)做，勤做背，因為(wèi)疏通背部後，增加血液循環！海口紅妝美容班老師手把手教你做背，讓你這個冬天不再成為(wèi)冰美人！

　　海口紅妝背部按摩手法：

　　①推膀胱經

　　膀胱經上的穴位最多(duō)，有(yǒu)67個，而且，膀胱經的主要部分(fēn)都在人體(tǐ)的後部——後背和腿後側。古人把膀胱經比喻成人身體(tǐ)的藩籬，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。

　　同時，膀胱經又(yòu)是人體(tǐ)的一個排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經，就可(kě)以增加全身的血液循環和新(xīn)陳代謝(xiè)，把人體(tǐ)的廢物(wù)從尿液中(zhōng)排出去。

　　②背部刮痧

　　背部刮痧可(kě)調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新(xīn)”的作(zuò)用(yòng)。

　　③背部拔罐

　　膀胱經在後背上有(yǒu)許多(duō)俞穴，（俞就是通道的意思）有(yǒu)肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通着各家的髒腑，這就跟不同的工(gōng)廠都有(yǒu)自己的排污管道和途徑是一個道理(lǐ)。

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